Boek nu! Niiraja | Blog
Logo Niiraja

Nieuwsbrief

Welkom op mijn blog

Op deze pagina verschijnen regelmatig artikelen over mijn vakgebied. Weetjes, meningen en voorbeelden hoe te handelen. Kortom, alles komt voorbij.

Voel je uitgenodigd om een reactie te plaatsen bij de blog. Veel leesplezier.

Handen en voeten aan het woord

Handen en voeten zijn onderdeel van het menselijk lichaam. Net als het menselijk lichaam streven handen en voeten naar evenwicht. Met handen kun je dingen vasthouden of loslaten. Met voeten beweeg je je voort door stappen te zetten. Echter, ze… Lees meer

geplaatst op: 4 juni 2016
 

Ben jij in balans?

Wat is in balans zijn en hoe merk je dat je dat bent? Balans is een toestand waarin alles aan alle kanten even zwaar is. Het is een moment opname en afhankelijk van het moment, ben je meer of minder in balans. Test je balans… Lees meer

geplaatst op: 7 mei 2016
 

Natarajasana (de danser)

Natarajasana betekent de danser. Deze balanshouding versterkt been-, bil- en rugspieren, maakt leniger, verbetert het evenwicht en concentratie. Stap 1: Ga rechtop staan, voeten iets uit elkaar, schouders ontspannen. Breng je gewicht naar je linkerbeen. Stap 2: Buig je rechterknie… Lees meer

geplaatst op: 4 mei 2016