De Nadi Sodhana Pranayama, ook wel de wisselende neusgat ademhaling genoemd. Er wordt om de beurt door het ene dan door het andere neusgat geademd. De nadi’s (energetische kanalen) worden hierdoor gereinigd en komen open te staan zodat de prana (spirituele adem, levensenergie) er vrij doorheen kan stromen. WAT ZIJN NADI’S Nadi’s zijn energiebanen,…
