Wat is Yoga Nidra
Yoga Nidra wordt vertaald als ‘de slaap van de yogi’s’. Een techniek van diepe ontspanning. Het zorgt...
Voel. Luister. Heel. In balans met lichaam, geest en ziel.
Chakra’s in balans brengen
Je kunt de chakra’s in balans brengen door het gebruik van de kleuren van de chakra’s. Dit kan door...
Hoe is het gesteld met jouw hormonen?
We zijn ons er niet altijd van bewust maar hormonen hebben een grote invloed op het menselijk...
Yoga oefeningen voor de vingers en de hand
Bij yoga wordt er vaak gedacht dat je jezelf in allerlei moeilijke houdingen moet leggen om resultaat...
Surya Namaskar (zonnegroet)
Zoals Wikipedia beschrijft, kan Surya Namaskar ook vertaald worden als ‘groet aan de zon’, eerbiedige buiging voor...
