Goede voornemens zijn eigenlijk gewoontes of oude patronen die je wilt veranderen. En dat is niet altijd even makkelijk. Vandaar dat die goede voornemens vaak na een maand, soms langer of zelfs korter, alweer buiten de deur zijn gezet. Een MUDRA kan je helpen om je goede voornemens te laten slagen. Hieronder staat een MUDRA…
Blog
Kikkerhouding - Yoga
De kikkerhouding is verbonden met het onder ogen zien van je angst voor mislukking. Het brengt alle lichaamsorganen in balans en stimuleert de bloedsomloop. Het brengt de energie van de lagere chakra’s naar de hogere. Als je deze houding regelmatig toepast, ben je beter in staat om te accepteren, te vertrouwen en los te laten. Ga…
Er was eens ……………
Dromen met sprookjestarotkaarten. Daar lagen ze, op een beurs in Utrecht. Een stapel kaarten met veel kleur en afbeeldingen van sprookjes. De mevrouw die bij de kaarten hoorde, vertelt dat het tarotkaarten zijn en veel wordt gebruikt in gesprek met kinderen om hun gevoelens te uiten etc. De reden om juist deze kaarten te gebruiken…
Stress als vanzelfsprekendheid of toch niet?
Iedereen kent het wel; je wilt teveel dingen, vaak nog tegelijkertijd en dat in te weinig beschikbare tijd. Stress roep je dan! Wat is stress? Één simpel woord maar zoveel betekenissen. Zelfs wiki heeft een pagina vol. Stress heeft niet alleen verschillende betekenissen, elk individu beleeft het ook weer op een andere manier. Beter kan…
Wat is een CAM Therapeut?
Op 16 december 2017 ben ik geslaagd voor de opleiding CAM Therapeut. Aangezien het nog niet heel bekend is, wil ik graag het volgende aan je uitleggen: Wat is een CAM Therapeut? CAM staat voor Complementary and Alternative Medicine. Dit is van oorsprong een Engelstalige term die wordt gebruikt voor de verzameling van beroepen…